آگاهانه

این روزها عوامل آشفته‌ کننده و برهم زننده تمرکز در محیط‌های کاری و منازل افزایش…

یک کارشناس تغذیه گفت: در شب قبل از امتحان بهتر است از دمنوش رقیق "عسل…

۱- آدامس گروهی از محققان بر این باورند که آدامس جویدن در بعضی شرایط کارآیی…

پژوهشگران دانشگاه آیوای آمریکا در تازه‌ترین تحقیق خود دریافتند استرس در سطوح بالا خطر از…

بر هم زدن تمرکز فرد به اندازه‌ای مضر است که حتی یک دقیقه حواس‌پرتی می‌تواند…

گوش دادن به موسیقی در زمان کارهای کسالت‌بار می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد، البته برخی آن را…

حقیقات جدید نشان داد که فقط ۲۵ دقیقه تمرکز حواس می‌تواند میزان استرس را کم…

به گزارش سلامت نیوز؛ سلامت روانی این‌گونه تعریف می‌شود: «سلامت روانی در درون مفهوم کلی…