مرکز آموزش و مشاوره آگاهانه

شما یا اطرافیانتون ممکنه درگیر یکسری از اختلالات روحی و ذهنی مانند: وسواس، اضطراب، افسردگی،…

همه ما می‌خواهیم به کسانی که افسرده هستند، کمک کنیم؛ اما بعضی جملات را اصلا…

رییس بیمارستان‌های تخصصی و فوق تخصصی روان پزشکی مشهد، گفت: کودکان بیش‌فعال انرژی بیشتری نسبت…

یک کارشناس تغذیه گفت: در شب قبل از امتحان بهتر است از دمنوش رقیق "عسل…

یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: بهتر است دانش آموزان و دانشجویان در ایام امتحان ظرفی…

۱- آدامس گروهی از محققان بر این باورند که آدامس جویدن در بعضی شرایط کارآیی…

پژوهشگران دانشگاه آیوای آمریکا در تازه‌ترین تحقیق خود دریافتند استرس در سطوح بالا خطر از…

بر هم زدن تمرکز فرد به اندازه‌ای مضر است که حتی یک دقیقه حواس‌پرتی می‌تواند…

گوش دادن به موسیقی در زمان کارهای کسالت‌بار می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد، البته برخی آن را…