خواندنی استرس پس از سانحه یا PTSD چیست؟ PTSD اختلالی است که بعضی از افراد بعد از تجربهی یک حادثه شکه کننده، ترسناک،…مدیر سایت17 بهمن 1401
خواندنی ماندالا چیست و ماندالا چه کمکی به رفع استرس و زندگی ما می کند؟ ماندالا چیست و درمان با آن چگونه است؟ ماندلا لغتی به زبان سانسکریت و به…مدیر سایت27 خرداد 1401
خواندنی استرس کنکور و یا اضطراب امتحانات را چطور بر طرف کنیم؟ جالب است که بدانید واژه «استرس» برای اولین بار توسط «هانس سلی (Hans Selye)» در…مدیر سایت21 خرداد 1401
خواندنی سندروم سازگاری عمومی چیست؟ همه ما هم استرس مثبت و هم استرس منفی را تجربه کردهایم. سندرم سازگاری عمومی…مدیر سایت8 اردیبهشت 1401
خواندنی تکنیک کنترل استرس با تنفس صحیح «اگر استرس داری، پشتسر هم چند تا نفس عمیق بکش!» حتما چنین توصیهای را شنیدهاید…مدیر سایت29 فروردین 1401
خواندنی استرس و منشاء استرس را بشناسیم! استرس چیست؟ طبیعتاً در بدن انسان هنگام مواجهه با خطر، سیستم عصبی و هورمونی،…مدیر سایت9 اسفند 1400
خواندنی عوامل استرس زا در خانه را از بین ببرید. 12 توصیه برای کاهش استرس عوامل استرس زا در خانه رواندرمانگران معتقدند بین محیط و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی…مدیر سایت30 بهمن 1400
خواندنی تیک عصبی چیست و روش درمان تیک عصبی چیست؟ تیک عصبی به دلایل مختلف و با علایم گوناگونی پدید می اید. اکثرا افراد بعد…مدیر سایت26 آبان 1400
خواندنی آیا حساسیت بیش از حد یک جور بیماری است؟ در برخی موارد، حساسیت بیش از حد به اندازهای میرسد که بهعنوان اختلال رفتاری شناخته…مدیر سایت10 آبان 1400
خواندنی استرس کودکان و راه های کاهش استرس فرزندان استرس واژهای است که بیشتر برای شرایط خاص بزرگسالان به کار برده میشود اما کودکان…مدیر سایت13 مهر 1400