خواندنی تیک عصبی چیست و روش درمان تیک عصبی چیست؟ تیک عصبی به دلایل مختلف و با علایم گوناگونی پدید می اید. اکثرا افراد بعد…مدیر سایت26 آبان 1400
خواندنی کنترل عصبانیت و 25 راه موثر برای رسیدن به این توانایی روش های کنترل عصبانیت ۱. بشمارید تا ۱۰ بشمارید. اگر بهشدت عصبانی هستید، شمارش…مدیر سایت17 آبان 1400
خواندنی آیا حساسیت بیش از حد یک جور بیماری است؟ در برخی موارد، حساسیت بیش از حد به اندازهای میرسد که بهعنوان اختلال رفتاری شناخته…مدیر سایت10 آبان 1400
خواندنی مقایسه خود با دیگران و پنج راهکار برای ترک این عادت ویرانگر چرا اغلب مقایسه کردن خود با دیگران بد است؟ «آنها خیلی خوشبخت به نظر میرسند.…مدیر سایت20 مرداد 1400
خواندنی چگونه حس و حال خوب داشته باشیم؟ ۳ نکته برای داشتن حال خوب نکته اول: اتخاذ یک سبک زندگی سالم …مدیر سایت18 مرداد 1400
خواندنی مثبت گرایی سمی : نشانهها و آسیبها مثبت گرایی سمی چیست؟ مثبت گرایی سمی بهمعنای حفظ خوشبینی و نگرش مثبت در هر…مدیر سایت16 مرداد 1400
خواندنی انتقاد از خود چیست؟ معمولا خیلی از افراد ادعا میکنند انتقاد از خود را بلدند، ولی در عمل نادیدهاش…مدیر سایت12 تیر 1400
خواندنی چگونه با انگیزه بمانیم؟ انگیزه نیرویی است که ما را به حرکت و فعالیت و عمل کردن وا میدارد.…مدیر سایت9 تیر 1400
خواندنی منشور برقراری ارتباط یا چگونه ارتباط خوبی با دیگران داشته باشیم؟ در طول روز چقدر زمان به برقراری ارتباط اختصاص میدهید؟ از چه کانالهایی برای برقراری…مدیر سایت29 خرداد 1400
خواندنی چگونه عادتها هویتتان را شکل میدهند؟ پرسشی که در ذهن خیلیها وجود دارد این است که علت راحتی تکرار رفتارهای منفی…مدیر سایت15 خرداد 1400