خواندنی

مهارت ‌های نرم چیست؟کار گروهی؛تمایل به یادگیری؛خوب‌گوش‌کردن و هم‌شنوی؛توانایی مدیریت احساسات.اینها نمونه‌هایی از مهارت‌های نرم…

همه ما فصل تعطیلات را به احساس شادی و عشق و سرخوشی می‌شناسیم، غافل از…

تاریخچه سلامت روانی   در طی سالیان سلامت روان به عنوان دانشی مستقل قلمداد نمی…

وقتی می‌گوییم فردی از لحاظ عاطفی بالغ است یا به‌اصطلاح به بلوغ عاطفی رسیده، معمولا…

اخیراً یک حقه‌ی جدید یاد گرفته‌ام که باعث شده بتوانم خودم را در همه‌ی جنبه‌های…

دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم، هر لحظه با پیشرفت تکنولوژی، علم و ظهور نوآوری‌های…

استرس چیست؟   طبیعتاً در بدن انسان هنگام مواجهه با خطر، سیستم عصبی و هورمونی،…

لوگوتراپی چیست؟   لوگوتراپی رویکردی درمانی است که به افراد کمک می‌کند معنای زندگی‌شان را…

عوامل استرس زا در خانه   روان‌درمانگران معتقدند بین محیط و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی…

تا به حال توجه کرده‌اید برخی افراد می‌توانند بدون هیچ زحمتی با هر کسی که…