خواندنی سایکوپت اختلال شخصیتی که باید بشناسید شاید شما هم با افرادی برخورد کرده باشید که طوری به نظر میرسند انگار هیچ…مدیر سایت5 اردیبهشت 1401
خواندنی تکنیک کنترل استرس با تنفس صحیح «اگر استرس داری، پشتسر هم چند تا نفس عمیق بکش!» حتما چنین توصیهای را شنیدهاید…مدیر سایت29 فروردین 1401
خواندنی آیا خواب واقعا اعتیادآور است؟ طبق گفته آکادمی طب خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب، معمولا بزرگسالان هر شب حداقل…مدیر سایت27 فروردین 1401
خواندنی جنگیدن با غول روزمرگی یا یکنواختی زندگی! مدام کارهای قدیمی را تکرار میکنید اما به نظر میرسد که به جایی نمیرسید؟ چیزهایی…مدیر سایت24 فروردین 1401
خواندنی با افکار مزاحم در هنگام خواب چه کنیم؟! چرا افکار مزاحم هنگام خواب به سراغمان میآیند؟ برخی از افرادی که شبها دچار…مدیر سایت20 فروردین 1401
خواندنی با خشم فروخورده چه کنیم؟! خشم فروخورده چیست؟ خشم سرکوب شده خشمی است که ناخواسته برای اجتناب از احساسات…مدیر سایت18 فروردین 1401
خواندنی مهارت های نرم و اهمیت آنها در موفقیت حرفهای مهارت های نرم چیست؟کار گروهی؛تمایل به یادگیری؛خوبگوشکردن و همشنوی؛توانایی مدیریت احساسات.اینها نمونههایی از مهارتهای نرم…مدیر سایت13 فروردین 1401
خواندنی احساس تنهایی در تعطیلات را چه کنیم؟! همه ما فصل تعطیلات را به احساس شادی و عشق و سرخوشی میشناسیم، غافل از…مدیر سایت6 فروردین 1401
خواندنی سلامت روانی یا بهداشت روانی چیست؟ تاریخچه سلامت روانی در طی سالیان سلامت روان به عنوان دانشی مستقل قلمداد نمی…مدیر سایت24 اسفند 1400
خواندنی بلوغ عاطفی چیست و ویژگی های یک فرد نابالغ چه هستند؟ وقتی میگوییم فردی از لحاظ عاطفی بالغ است یا بهاصطلاح به بلوغ عاطفی رسیده، معمولا…مدیر سایت23 اسفند 1400