آیا حمله اضطراب همان حمله پانیک است؟
معمولا زمانی مضطرب می‌شویم که می‌ترسیم اتفاق بدی بیفتد. حمله اضطرابی معمولا شامل ترس از…
ذهن باز به چه معناست و چه کسی ذهن باز دارد؟
ذهن باز ویژگی مثبتی در نظر گرفته می‌شود، اما آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید…
پارادایم چیست و الگوواره ها چطور سرنوشت ما را مدیریت می کنند؟
تاکنون به این فکر کرده‌اید که سرنوشت انسان از پیش تعیین شده است یا انسان‌ها…
ماندالا چیست و ماندالا چه کمکی به رفع استرس و زندگی ما می کند؟
ماندالا چیست و درمان با آن چگونه است؟ ماندلا لغتی به زبان سانسکریت و به…
منحنی فراموشی چیست یا چطور درسی که خواندیم را فراموش نکنیم
کار نیکوکردن از پُرکردن است. شنیده‌اید؟ همه می‌گویند که برای رسیدن به موفقیت و نتایج…
استرس کنکور و یا اضطراب امتحانات را چطور بر طرف کنیم؟
جالب است که بدانید واژه «استرس» برای اولین بار توسط «هانس سلی (Hans Selye)» در…
هذیان و هر چه باید از نشانه های هذیان و درمان هذیان بدانید!
اختلال هذیان نوعی بیماری روانی جدی است که فرد مبتلا به آن نمی‌تواند واقعیت را…
ضریب هوشی یا آی کیو نرمال چه عددی است؟
آی‌کیو از آن واژه‌هایی است که زیاد به کارش می‌بریم، از آن واژه‌هایی که معنای…
خودآگاهی چیست و چهار روش برای رسیدن به خودآگاهی
آیا تا به حال با فردی که از خودش شناخت کافی داشته کار کرده‌اید؟ چنین…