چیز‌های عجیبی که باعث اضطراب می‌شوند
اضطراب یک بیماری روحی و روانی است که می‌تواند احساس نگرانی، ترس و یا تنش…
نشانه‌‌های هوش هیجانی پایین چیست؟
در ۷۰ درصد موارد، افراد با آی کیوی معمولی عملکرد بهتری نسبت به افراد نابغه…
«هیجان خوب» و «هیجان بد» چیست؟
هیجان چیست؟ چقدر از آن خوب و چه میزانش مخرب است؟ چطور باید با هیجانات…
نوروفیدبک و تاثیری شگفت انگیز بر اختلالات بیش فعالی، حافظه، نقص توجه، میگرن و…
نوروفیدبک به عنوان شکلی از بیوفیدبک، روشی ایمن و بدون درد است که در طی…
راهکاری برای کاهش استرس امتحان
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد تمرین‌های "ذهن آگاهی" روش آسانی برای بهبود سلامت روان در…
نخستین کارگاه یک روزه کنترل اضطراب
گروهی از مراجعان با شکایت مشکلات اضطرابی و عدم حفظ آرامش در شرایط حادث شده…
خاطرات‌‌تان را بنویسید تا بیماری و استرس از شما دور شود!
در روز اتفاقات و رویدادهای غیر منتظره بسیاری رخ می‌دهد که افراد را تحت فشار…
۵ نشانه که می‌گوید هوش شما بالاتر از متوسط جامعه است
هوش یا ضریب هوشی به دانسته‌های شما مربوط نیست، بلکه سرعتی است که اطلاعات جدید…
ده دلیل علمی که چرا به آغوش نیاز داریم
بغل کردن یا بغل گرفته شدن بسیار مفید است و حتما دلایل آن را می‌دانید،…
کشف بزرگ علم پزشکی: فراموش کردن خاطرات بد!
کارشناسان به تازگی موفق به کشف منطقه جدیدی در مغز انسان شده اند که در…