خواندنی آیا خواب واقعا اعتیادآور است؟ طبق گفته آکادمی طب خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب، معمولا بزرگسالان هر شب حداقل…مدیر سایت27 فروردین 1401
خواندنینوروفیدبک چه کنیم که راحت خوابمان ببرد؟! شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که برخی از شبها مدتها به سقف خیره…مدیر سایت23 مرداد 1400
خواندنی هر چه لازم است درباره توهم بدانید! افسردگی سایکوتیک یکی از انواع افسردگی اساسی است به این صورت که وقتی یک بیماری…مدیر سایت30 مهر 1399
خواندنینوروفیدبک چه کنم تا شب ها راحت و بدون استرس بخوابم؟! نتایج یک مطالعه در مؤسسه بهداشت فنلاند نشان داد حوادث استرسزا دو برابر بیشتر باعث…مدیر سایت22 مهر 1398
خواندنینوروفیدبک خودخوری مغز: کشف تازهای از اثرات کم خوابی به گزارش بهداشت نیوز، اینکه چرا می خوابیم دلیلی جدی تر از یک تصور عمومی…مدیر سایت6 خرداد 1396
خواندنینوروفیدبک مدام خوابتان میآید؟ خواب خوب شبانه اغلب دست نیافتنی است، اما متخصصین خواب میگویند که برای بهبود کیفیت…مدیر سایت26 فروردین 1396
خواندنینوروفیدبک اثرات بیخوابی بر مغز کم خوابی نقش مهمی در عملکرد مغز، سیستم ایمنی بدن و مقدار سوخت و ساز…مدیر سایت11 اسفند 1395
خواندنینوروفیدبک خستگی همیشگی! آیا مدام احساس می کنید کوه کنده اید؟ کم نیست تعداد افرادی که مدام احساس می کنند کوه کنده اند و خسته و…مدیر سایت20 بهمن 1395
خواندنینوروفیدبک راهکاری عجیب برای راحت خوابیدن برخی پژوهشها نشان دادهاند افرادی که به عمد تلاش میکنند بیدار بمانند، نسبت به آنهایی…مدیر سایت30 آذر 1395
خواندنینوروفیدبک افسردگی جسمتان را هم از بین می برد اگر در گذشته به افسردگی مبتلا بوده اید یا در حال حاضر با آن مبارزه…مدیر سایت25 آذر 1395