خواب خوب تأثیر زیادی بر سلامتی دارد. وقتی می‌خوابیم، بدن ما کارهای مهمی مانند ترمیم…
مدیر سایت19 اردیبهشت 1401
طبق گفته آکادمی طب خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب، معمولا بزرگ‌سالان هر شب حداقل…
مدیر سایت27 فروردین 1401
چرا افکار مزاحم هنگام خواب به سراغمان می‌آیند؟ برخی از افرادی که شب‌ها دچار…
مدیر سایت20 فروردین 1401
اخیراً یک حقه‌ی جدید یاد گرفته‌ام که باعث شده بتوانم خودم را در همه‌ی جنبه‌های…
مدیر سایت16 اسفند 1400
لوگوتراپی چیست؟ لوگوتراپی رویکردی درمانی است که به افراد کمک می‌کند معنای زندگی‌شان را…
مدیر سایت6 اسفند 1400
عوامل استرس زا در خانه روان‌درمانگران معتقدند بین محیط و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی…
مدیر سایت30 بهمن 1400