به هر رفتاری که خدشه ای به حس اعتماد همسر وارد کرده و باعث تضعیف پیوند زناشویی شود، خیانت می گویند.در واقع خیانت شامل سه بخش اصلی، رابطه پنهانی، که بنای اولیه خیانت با آن شکل می گیرد؛ دوم رابطه عاطفی و سوم رابطه جنسی که رابطه را خاص و ماندگار می کند، می باشد.
نکته قابل تامل، در مورد خیانت این است که، در هیچ زمانی به اندازه ی، دهه های اخیر خیانت کردن سهل و آسان نبوده است؛ در عین حال در هیچ زمانی نیز به این اندازه مخرب نبوده است! چرا که امروزه بیشتر ازدواج ها بر پایه عشق و دوست داشتن است و مانند گذشته، صرفاْ یک معامله نیست، بنابراین خیانت یک تهدید برای امنیت عاطفی و از بین برنده پایه های اعتماد و دوست داشتن است.
خیانت عاطفی و جنسی چرا اتفاق میافتد و چطور میتوان از آن پیشگیری کرد؟
نشانه ها و ویژگی های افراد خیانتکار:
- نوسانات خلقی زنان و مردان
- نداشتن صداقت و پنهان کاری های زیاد
- بی احترامی و اهمیت ندادن به طرف مقابل
- کاهش میل جنسی بین زوجین
- تغییرناگهانی در ظاهر فرد
- تغییر ناگهانی در میزان در دسترس بودن فرد و نداشتن میل و رغبت به وقت گذراندن با همسر خود
- تغییر رمز عبور تلفن همراه یا کامپیوتر و حساسیت روی آن
- ایجاد مخارج نا مشخص در کارت اعتباری
- نا امیدی و نداشتن برنامه ریزی برای آینده
دلایل اصلی خیانت در روابط زناشویی
- عدم رضایت از روابط جنسی : زوجین در زندگی زناشویی بر این امید هستند که بتوانند در یک رابطه ی عاشقانه زندگی جنسی خود را بهبود ببخشند. بنابراین اگر نیازهای جنسی آن ها برطرف نشود و فردی که مشکل از سمت او است، تلاشی برای برطرف کردن مشکل نکند ؛ باعث به وجود آمدن انگیزه خیانت در زوج دیگر می شود.
- عدم رضایت از روابط عاطفی : در یک ازدواج موفق دو طرف باید از توجه عاطفی طرف مقابل خود، بهره مند باشند و از آن احساس رضایت داشته باشند. در صورتی که زوجین از یکدیگر محبت کافی دریافت نکنند می تواند منجر به فاصله گرفتن آن ها از هم بشود و ممکن است که زوجین به رابطه های خارج از ازدواج روی آورند و به دنبال جبران کمبود های عاطفی خود در روابط خارج از چارچوب زندگی زناشویی و روابط عاطفی باشند.
- عدم تعهد بین زنان و مردان : تحقیقات و بررسی های انجام شده نشان می دهد که افرادی که کمتر به رابطه خود متعهد و پایبند هستند ؛ بیشتر به همسر خود خیانت می کنند.
- وقت گذرانی و وابستگی بیش از حد به رسانه های اجتماعی : امروزه یکی از ابزار و راه های شکل گیری خیانت وجود فضای مجازی و رسانه های اجتماعی است. وب سایت های زیادی وجود دارند که افراد می توانند با یکدیگر ملاقات داشته و ساعت ها با یکدیگر صحبت کنند و این امر منجر به آغاز یک رابطه جدید می شود که از مهم ترین دلایل خیانت در مردان و زنان است.
- سطح پایین هوش هیجانی در زنان و مردان : هوش هیجانی یکی از موارد پر کاربرد در زندگی است که برای برقراری یک رابطه شاد و سالم با شخص دیگر، حیاتی است. هوش هیجانی یا همان صمیمیت، یک عامل مهم در حفظ یک رابطه عاطفی است.
- عدم تلاش برای بهبود روابط عاطفی : بی توجهی به نیازهای عاطفی همسر و تلاش ناکافی در حفظ و ارتقای کیفیت رابطه، شرایطی را ایجاد می کند که زمینه را برای بروز روابط خارج از چارچوب زناشویی فراهم می کند.
- فروکش کردن هیجانات اولیه ازدواج : با گذشت زمان ممکن است هیجانات اولیه ازدواج فرو کش کند، در این گونه مواقع اغلب مردان و زنانی که در جست و جوی عشق تازه و هیجان هستند ؛ مستعد خیانت زناشویی قرار می گیرند.این نوع خیانت زمانی شکل می گیرد که زوجین درک مناسبی از چگونگی بلوغ عشقی در ازدواج را ندارند.
- اعتیاد به مواد مخدر و الکل یا قمار : با مصرف بیش از حد مواد مخدر و نوشیدنی های حاوی الکل افراد توانایی کنترل بر رفتار خود را از دست می دهند. الکل قادر است میل به رابطه جنسی را مهار کند، همچنین اعتیاد به الکل حس بازدارندگی را در افراد کاهش می دهد.
- اعتماد به نفس و عزت نفس پایین : افرادی که دارای اعتماد به نفس و عزت نفس پایینی هستند ؛ نیاز به تایید و توجه دیگران دارند و با خیانت، احساس قدرت و ارزشمندی پیدا کرده و تصور می کنند که از ارزش بالایی برخوردار هستند. این افراد با دریافت میزان کمی از توجه و علاقه، می لغزند و خیانت می کنند.
- داشتن احساس خشم و انتقام : بعضی از افراد ممکن است به دلیل احساس خشم و نارضایتی از همسر خود به خیانت روی بیاورند. بعضی افراد هم ممکن است به دلیل حس انتقام، نسبت به طرف مقابل به سمت خیانت کشیده شوند. این مورد در رابطه با افرادی بیشتر صدق می کند که فرد یک بار از شریک زندگی خود خیانت دیده و به دلیل آسیب و رنجی که تحمل کرده است ؛ این کار را انجام می دهد تا انتقام بگیرد و این رنج را به طرف مقابل خود بدهد .
انواع خیانت در زنان و مردان
- خیانت جنسی : برقراری رابطه جنسی با فردی غیر از شریک عاطفی، که میتواند حضوری یا حتی مجازی باشد.
- خیانت عاطفی : ایجاد یک رابطه عمیق و صمیمی با فردی خارج از رابطه اصلی، حتی بدون تماس فیزیکی یا جنسی. این نوع رابطه اغلب پنهانی است و فرد برای حفظ آن به دروغ و مخفیکاری رو میآورد.
- خیانت مجازی : نوعی خیانت است که از طریق فضای آنلاین رخ میدهد و شامل مواردی مانند فرستادن پیامهای عاشقانه یا جنسی، لایک کردن پستهای تحریکآمیز، صرف زمان بیشتر برای چت با دیگران و داشتن پروفایل مخفی در سایتهای دوستیابی است.
- خیانت انتقامی : شاید عجیب باشد اما از انواع خیانت به همسر نوع انتقامی آن است. یعنی فرد تمایلی به خیانت کردن ندارد اما وقتی متوجه خیانت همسرش می شود، برای انتقام گرفتن دست به خیانت می زند.
تفاوت های جنسیتی در خیانت
بسیاری از زنان ممکن است خود را درگیر انواع خیانت کنند.
افزایش خیانت زنان می تواند ناشی از جذابیت بیش از حد آن ها یا تمایل به تجربه کردن هیجان یک رابطه جدید عاطفی و جنسی باشد. همچنین زنان بیشتر مستعد برقراری رابطه عاطفی اینترنتی هستند که بعدها می تواند به رابطه جنسی نیز منجر شود.
بر خلاف باور عموم مردان نیز برای برقراری روابط عاطفی جدید خیانت می کنند.آن ها نیز تمایل دارند در عوض این که سریعا رابطه جنسی برقرار کنند ابتدا طرف مقابل خود را برای ماه ها بشناسند.
صرف نظر از جنسیت، برقراری رابطه عاطفی نقش بسیار مهمی را در پیشگیری از خیانت زوجین ایفا می کند.
از شکستن اعتماد تا ترمیم رابطه راهنمای جامع خیانت و پیامدهای آن
(( پیامدهای خیانت ))
- آسیبهای روانی:
خیانت میتواند منجر به اضطراب، خشم، غم، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس در فردی شود که مورد خیانت قرار گرفته است.
- از بین رفتن اعتماد:
خیانت باعث شکسته شدن اعتماد بین طرفین و ایجاد شک و تردید در رابطه میشود.
- پایان رابطه:
در بسیاری از موارد، خیانت به ایجاد بحران در رابطه منجر میشود و ممکن است در نهایت به جدایی و پایان یافتن رابطه ختم شود.
راه کارهای کاربردی برای جلوگیری از خیانت :
- وجود احترام متقابل بین زوجین
- ایجاد مرزبندی در روابط عاطفی و پایبندی به مرزهای اخلاقی
- بالابردن اعتماد به نفس و عزت نفس
- درک متقابل یکدیگر
- درمان طرح واره های ناسازگار
- افزایش کیفیت رابطه ی جنسی و ایجاد رضایت جنسی در طرف مقابل
- توجه به نیازهای یکدیگر
- دوری از خشونت و دعوا در زندگی زناشویی
- وقت با کیفیت بیشتری را با یکدیگر گذراندن
خیانت چیست آشنایی با دلایل، انواع و راههای جلوگیری از آن
کلام پایانی:
یکی از تلخ ترین اتفاقاتی که در زندگی زناشویی هر فردی می تواند رخ بدهد ؛ خیانت است که باعث از بین رفتن کامل اعتماد در بین زوجین می شود. وقوع خیانت در هر زندگی ای باعث سردی روابط عاطفی و در بعضی مواقع باعث از هم پاشیدگی زندگی زناشویی می شود.
در صورت وقوع خیانت در زندگی مشترک، زوجین باید از یک درمانگر متخصص کمک بگیرند و بعد از بررسی علت های خیانت، راه حل مناسب را در برخورد با این موضوع انجام بدهند.
نویسنده مقاله: ریحانه احمدی
